Il nostro “Io bambino” a volte ci rema contro non aiutandoci ad apprezzare chi siamo veramente, facendoci agganciare a certi dialoghi interiori negativi che ci portano a non apprezzare veramente quanto valiamo.

Chi ha poca Autostima:

• Tende ad estremizzare tutto ciò che capita andando da un eccesso all’altro, come se il mondo fosse tutto bianco o nero, senza capire invece che siamo attorniati da mille sfumature che se viste e apprezzate ci farebbero scoprire situazioni inaspettate. Impariamo ad essere elastici
• Tende ad attribuirsi tutte le colpe del mondo, vivendo oppresso da queste sensazioni. Ricordiamoci che non è tutto sulle nostre spalle
• Tende a vedere solo gli aspetti negativi di un evento senza capire che esistono anche gli aspetti positivi, che sono fonte di insegnamento e che possono portare a vantaggi inaspettati
• Tende ad un approccio catastrofico pensando che tutto andrà sempre male